有料 | 复学之后，如何进行中小学心理辅导？
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庚子新年，新冠肺炎疫情来势汹汹、席卷全国，所有的中小学都延迟开学了。目前，随着疫情得到有效控制，全国许多省份已有序复工，中小学校也即将迎来开学。
在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学习的挑战。复学以后，加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的一件大事。那么，开学后中小学生心理辅导的重点应放在哪里？我们认为，复学后宜尽快建立三级预防机制，实施全员辅导。具体说，宜在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展、系统推进。
No.1
紧抓契机，开展人生意义辅导
人生意义，不是一个空洞的话题，是健康人格形成的核心，因而成了心理健康教育的重要组成部分。如何引发学生对人生意义的感悟与思考？平时的思想政治教育不易达到预期的目标。而这次波澜壮阔的全民战“疫”，正是青少年学生人生意义辅导的大课堂。为什么这么说呢？因为人生意义辅导的关键是情感体验，正如人们常说，不经历生死难以真正理解和感悟生命的可贵和价值，真情实感是人生意义辅导的基石。当代中小学生未曾经历过2003年的非典疫情，也很难参与抗击非洲埃博拉病毒，缺乏真情实感。而在这次抗疫的人民战斗中，所有的中小学生都亲身参与其中，守卫着自己的阵地。无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击新冠肺炎第一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观。这一切都深深牵挂着、感动着包括所有学生在内的全国人民的心！经历过这样的全民战“疫”之后，学生对生与死的体验深刻，正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期。
No.2
营造积极心态，提升防疫抗疫正能量
由于新冠肺炎疫情迅速蔓延和疫情发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。一方面，积极平和的心态可以提高自身的免疫力，增强对新型冠状病毒的抵抗力。研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统。情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。相反，积极乐观的心理状态，会提升免疫系统的功能。另一方面，积极心态可以提高警惕，做到自觉防护，阻断病毒的传播，携手打赢疫情防控阻击战。所以，一旦开学，就要在全校营造健康向上的校园文化氛围，并以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会，培养学生积极心态，提升心理健康素养，增强防疫抗疫的正能量。
No.3
分门别类，精准辅导
上述两点是针对全校开展的、面上的辅导。然而，每一个学生都有不同的辅导需求。经受了这次严峻疫情的考验，学生面临巨大压力和挑战，有的可能会产生各种各样的心理问题，如紧张、焦虑、恐惧、忧郁、丧失兴趣、敌对、自卑和失眠等。因此，迫切需要精准分析，实施个性化的心理辅导。中医讲究诊脉观色、一人一方，心理辅导也是一样，需要针对不同类型的学生，开展针对性的精准辅导。只有摸准学生存在的问题，才能开展针对性的心理辅导，真正做到排忧解难，否则难以奏效。
No.4
排摸重点，开展危机干预
开学后宜通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷等各种渠道全面了解学生的身心状况。对有亲人病故、个人或亲友患病、曾密切接触确诊或疑似患者的学生，如果有过度的恐惧和焦虑反应，或出现神经症、短暂精神病性障碍和创伤后应激障碍等症状，需要及时对其开展危机干预。只有早发现、早预防，才能帮助学生迅速摆脱困扰，克服障碍，恢复心理健康。
内容来源：教育部政务新媒体“微言教育”
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